最后，最重要的还是要坚持练习，并经常参加比赛，这样才能提高自己的水平，打好乒乓球.。。不过关键是看自己的努力，另外推荐几种方法：上旋：将球抛出后拍子离案子距离近些，然后击球使球有一个向前的加速成为上旋。
乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量□□、速度□□、旋转和落✅点。
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短□□、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对㊣方措㊣手不及，这就速度。
乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后□□□、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外□□□□、高于台面且需垂直✅上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规㊣则，要高于台面，并且要使两侧㊣居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特✅点：基本情况主要有⑴是直拍还是横拍；⑵是左㊣手还是右手；⑶是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身□□□、录像□□□□、报导等，了解对方的特长，了解对方发✅球□□□□、击球□□□□、落点规㊣律和球路。
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球□□□□、回头球□□□□、近网边线球，在发球的开✅局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分✅拉开，这在“＋一分制”中，显深得格外㊣重要；
总✅体上㊣来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
⑴利用对方的漏洞□□、和弱点，在落点□□、旋转□□□□、力量□□□□、曲线㊣上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网□□□□、短而转㊣的球，组合发底线，左□□□□、右攻球和拉球的区别□□□□、近身□□、长而急的球，往往能收到事半功倍㊣的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲㊣侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
谈到发球的力量，特别是发球加㊣力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞㊣出界，就是球弹跳太高。但是✅实际上，发加力短球，球又短□□□、又转□□□□、又低□□、落点好；发加力㊣长球，球又长□□□、又急□□□□、又转□□□、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性□□□、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度□□□□、减少磨擦厚度□□□、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
乒乓球㊣旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二㊣的。那么如何制㊣造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻㊣或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断㊣提高接发球的✅能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键足球教练第一季。
在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先㊣上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。
最后，最重要的还是要坚持练习，并经常参加比赛，这样才能提高自己的水平，打好乒乓球.。。不过关键是看自己的努力，另外推荐几种方法：上旋：将球抛出后拍子离案子距离近些，然后击球使球有一个向前的加速成为上旋。
乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量□□、速度□□、旋转和落✅点。
为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短□□、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对㊣方措㊣手不及，这就速度。
乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后□□□、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外□□□□、高于台面且需垂直✅上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规㊣则，要高于台面，并且要使两侧㊣居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特✅点：基本情况主要有⑴是直拍还是横拍；⑵是左㊣手还是右手；⑶是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身□□□、录像□□□□、报导等，了解对方的特长，了解对方发✅球□□□□、击球□□□□、落点规㊣律和球路。
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球□□□□、回头球□□□□、近网边线球，在发球的开✅局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分✅拉开，这在“＋一分制”中，显深得格外㊣重要；
总✅体上㊣来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
⑴利用对方的漏洞□□、和弱点，在落点□□、旋转□□□□、力量□□□□、曲线㊣上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网□□□□、短而转㊣的球，组合发底线，左□□□□、右攻球和拉球的区别□□□□、近身□□、长而急的球，往往能收到事半功倍㊣的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲㊣侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
谈到发球的力量，特别是发球加㊣力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞㊣出界，就是球弹跳太高。但是✅实际上，发加力短球，球又短□□□、又转□□□□、又低□□、落点好；发加力㊣长球，球又长□□□、又急□□□□、又转□□□、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性□□□、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度□□□□、减少磨擦厚度□□□、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
乒乓球㊣旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二㊣的。那么如何制㊣造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻㊣或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断㊣提高接发球的✅能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键足球教练第一季。
在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先㊣上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。