正手拉球，基本是乒乓必会技术之一，看似简单，实则相当㊣复杂，光样式就有好几种：高吊□□□、前冲□□□、侧拐□□□□、近台快拉□□、中远台拉球等等，还涉✅及到脚□□□、腿□□、腰□□□、胯□□、手臂□□□□、手腕等全身部位的协调合作，想学精属实不容易。

　　既然是拉球正手拉球，必然需要摩擦，产生✅摩擦就需要“吃球感”，就是球在球板上停留的时间，可以这么说：判断一个人的拉球水平，就看他拉球时㊣是否吃球。

　　要做到吃球，就得少打借力球，多发力摩擦，让球有一种“兜出去”的感觉，而不是撞出去。下旋球摩擦球的中部，上旋球摩擦球的中上部，来球的质量不必太高，要到我们借不上力的程度，保证全靠自己发力才行。不怕弧线高，先把摩擦加上了，再调节弧线也不迟。

　　无论你是侧身还是扑正手，都要保证在身体的右前方击㊣球而不是纯右侧，直板球友可以再往前一些，否则就是身后击球，成了“捞着拉”，威胁会㊣大打✅折扣。

　　正手拉球的引拍不是靠手臂，而是靠向后转腰这一下足球基本常识及规则，属于“腰带手”，而且腰要在手之前转才行，这是拉球运用腰部力量的关键。很多人拉球全靠胳膊，根源就错在引拍这了。

　　正手拉球不需要过度地挥动大臂，大臂离身体约一拳左右是最理想的，所以大臂和前臂必须要有夹角，靠前臂快速收的那一下制造弧线，肘部更不要✅㊣翻动，这样的动作是最稳定的！

　　也就是说，拉球时的手腕并非固定完全不动，而是在收完前臂之后依靠惯性随挥一点，因为手腕是离身体最远的部位，离心力最大，所以手腕随挥这一下，是拉球出质量的关键环节！

　　手腕的作用还有微调板形，比如拉直线手腕要外展一些，拉大侧拐手腕要向里收，手腕的朝向也决定着击球部位。